更新時間 2024/07/27

不管是要到澳洲留學或是打工度假，女生們必定要經歷的困擾就是：究竟要帶多少衛生棉呢？

想知道澳洲的衛生棉好不好用？貴不貴？怎麼挑選？可以參考我在澳洲超市購買過的各品牌衛生棉介紹與心得。

來澳洲之前除了尋找住宿令人崩潰，崩潰程度可見：墨爾本租房血淚史
另外一個困擾就是，究竟要帶多少衛生棉呢？
由於預計在澳洲待 6 個月以上的時間，加上行李箱的空間寸土寸金，容納不了太多非必要的物品，但又不知道澳洲的衛生棉好不好用、適不適合？如果月經來之前沒找到喜歡的用品，該如何度過呢？而網路上關於澳洲衛生棉的資訊少之又少，更新時間又都已經是久遠年代不可考，於是究竟要帶多少衛生棉成為了一個大哉問。

澳洲衛生棉介紹

澳洲超市的一整排的衛生棉玲琅滿目不知從何選起？
第一次購買衛生棉的時候我真的站在走道前研究超久，有各種品牌、各種款式、各種特色，甚至還有男子專用！
以下就介紹一些我實際購買過的超市常見衛生棉：

Libra

澳洲製造，所有產品皆符合澳洲的製作標準，是在澳洲成立 30 年以上的品牌。

使用心得：用過純棉、Ultra thin 跟 Invisible 的各個尺寸，整體使用起來的感受跟台灣衛生棉差不多，厚薄度三個款式用起來也差不多，不會覺得厚，雖不到好自在液體衛生棉的無感，但已經是目前用過最乾爽的。
超市很常打折，我都趁半價的時候囤貨！

產品系列：

• Cotton：100% 有機棉搭配輕薄設計。
• Invisible：主打適合運動，是系列產品中最薄款式。
• Extra：強調吸收力與柔軟觸感。
• Ultra thin：輕薄設計。
• Girl：主打適合青少女使用，適合身型較小的人。

U by Kotex

跨國企業，跟靠得住 Kotex 是同一個公司。

使用心得：使用起來跟靠得住衛生棉的感受非常接近，乾爽程度尚可，他們家的包裝非常適合外出攜帶。
超市折扣比較少到半價，所以有折扣的時候就可以考慮入手。

產品系列：

• Ultrathin：輕薄設計。
• Sport Ultrathin：輕薄且貼合身型，強調適合運動使用。
• Designer Ultrathins：超薄設計款，結合印花與大膽的色彩設計。
• Extra：快速吸收與棉質表層，強調適合更大量的吸收。

Stayfree

美國品牌，主打有 360 度的貼合通能以及氣味中和。

使用心得：使用起來的體感偏厚，但因為都是棉質表層所以算是可以接受。
超市折扣有半價的話，會再回購作為交替使用。

產品系列：

• Ultrathin：輕薄設計。
• Maxi：一版款式。

澳洲衛生棉產品資訊

1. 關於尺寸：
澳洲衛生棉包裝都沒有標示長度！
台灣的衛生棉都以公分數作為差異，甚至同一品牌也會有不同長度的產品，看著澳洲一整排沒有標示公分的衛生棉，真的是不知道從何下手。
以下是我購買過的品牌尺寸：

• Liner（護墊）：大約 15 cm，Libra 有一款 Dry long 約 17 cm
• Regular（日用）：大約 24 cm
• Super（量多）：大約 27 cm
• Overnight（夜用）：大約 34 cm

2. Wings （蝶型 / 翅膀）：
台灣的衛生棉大多都是有翅膀的蝶型，但澳洲的產品五花八門，因此購買前要注意產品的包裝或是品名，避免買回去槌心肝。
另外澳洲衛生棉的翅膀超級黏！幾乎每次都會有殘膠存留，雖然泡水就可以輕鬆除掉，但每次看到黏膠都還是有點緊張。

3. 水滴：
衛生棉包裝上都會用水滴標示吸收量，可以依照自己的狀況選擇適合的。

4. Period Underwear（月亮褲）：
各家品牌幾乎都有出自己的月亮褲，可以趁超市打折時入手。之前在台灣觀望很久，終於在澳洲超市半價的時候狠下心買了！
購買的時候可以依照尺寸、水滴（量）選購，有些品牌還會出不同款式。

5. Tampons（棉條）：
本來以為來到澳洲會看到滿山滿谷的棉條，但不知道是否因為居住人口差異，我們這邊的超市棉條產品反而相對少，選購時要注意，一般多是指入式，如果要找導管式的要確認包裝有標示 with applicator 。
與台灣常見的棉條款式相比，澳洲棉條的直徑更大，乍看之下實在有點嚇人，但棉條仍舊是我的月經好朋友。

6. Night Pants / Underwear 安睡褲
最近流行的安睡褲系列澳洲也有許多款式，甚至有男子版本（！），購買時要注意不要買到 unisex 版。
穿起來雖然也不會漏，不過由於先天上的身形差異，穿起來的貼合程度尚可，總是會有卡卡的感覺，還是台灣的穿起來舒適程度較好。

由於每個人的喜好不同，建議大家可以關注超市折扣資訊，每一檔、每一家超市幾乎都會有不同品牌的衛生棉在做折扣，可以趁半價或是 6 折的時候入手，先買小包的試用看看。

來到澳洲要帶多少衛生棉呢？

這就要看每個人對於衛生棉使用上的接受度，以及平常的使用習慣。

基本款衛生棉

建議帶 1 – 2 個月份即可。
澳洲的衛生棉比較像是台灣的基本款式，例如：蘇菲或是好自在…等，如果沒有特別需求者，可以帶少量就好，把行李箱空間讓給其他更需要的物品吧。

特殊衛生棉

建議行李箱能塞多少算多少。
如果喜歡液體衛生棉、安睡褲、超長夜用…等，這類比較特殊款式的話，建議可以在出發前大採購把行李箱塞好塞滿。

澳洲衛生棉究竟好不好用？

其實沒有想像中難用，大部分體感使用上的感覺雖然偏厚，但也是有一些優化產品，如果在台灣常用的是基本款，來到澳洲應該可以找到類似的替代品。
不過如果像我一樣喜歡液體衛生棉的話，澳洲的衛生棉可能就不太適合了，或許可以考慮使用衛生棉條（真心推薦！之後再寫棉條分享），可以達到一樣的乾爽效果！

希望大家找到最適合自己的衛生棉囉～